Le Jeong Tong Taekwondo est fier d’accueillir au sein de son Dojang Maître Mansik Kim, 5ème Dan WTF, tout droit venu de Corée.
Maître Kim a commencé à pratiquer le Taekwondo dès l’âge de 10 ans. Aujourd’hui, il étudie cet art martial à l’Université de Kyunhee, l’une des plus prestigieuses Universités de Taekwondo de Corée.
Nous avons l’immense privilège de bénéficier de son savoir et de pratiquer à ses côtés un taekwondo authentique.
Pendant 4 semaines, Maître Kim nous enseigne toutes les facettes du taekwondo, que ce soit du Kyorugi au Ho Shin Soul en passant par de l’application de Poomsae.
Les pratiquants suivent ainsi un programme d’entraînement élaboré dans un esprit coréen :
Semaine 1 :
Lundi : fondamentaux-kibon ; techniques de poings, positions, et blocages.
Mercredi : stretching/yoga, respiration, défense sur saisie
Jeudi : taegeuk 1-3, application des taegeuk
Samedi : combat, notion de garde ouverte, fermée, déplacements
Semaine 2 :
Lundi : fondamentaux-kibon ; techniques de jambe
Mercredi : stretching/yoga, respiration, défense sur coups de poing
Jeudi : taegeuk 4-5, application des taegeuk, hanbon
Samedi : combat, notion de distance
Semaine 3 :
Lundi : techniques de démonstration level 1 (coups de pieds multiples, armes naturelles)
Mercredi : stretching/yoga, respiration, défense sur coups de pied
Jeudi : taegeuk 6-7, application des taegeuk, hanbon
Samedi : combat, focus sur les coups de pied en combat sportif
Semaine 4 :
Lundi : techniques de démonstration level 2 (coups de pieds multiples, armes naturelles)
Mercredi : stretching/yoga, respiration, travail de chutes
Jeudi : taegeuk 8, application du taegeuk 8, initiation aux techniques pour poomsae supérieurs
Samedi : combat, initiation au coaching
Nous vous rappelons qu’à cette occasion unique, un stage gratuit, ouvert à tous les pratiquants, est organisé le dimanche 3 juillet.
Merci aux clubs qui seront présents d’envoyer la liste des participants à l’adresse jeongtongtaekwondo@gmail.com
