Ces 2 jours d’entraînement ont alterné entre sessions théoriques et mise en pratique des techniques précédemment expliquées et observées. Durant plusieurs heures, Ioan nous a fait bénéficier de son expérience et de son enseignement, avec générosité et humour, apportant des conseils personnalisés à chacun.

Très concrets et enrichissants, ces exercices ont impressionné et enthousiasmé tous les participants, qui s’entraînaient encore à les refaire les jours suivants… 

En attendant notre prochain événement, nous essaierons de garder en tête ses corrections pour les appliquer lors de nos entraînements, afin d’être prêts pour une nouvelle rencontre, avec cet ancien instructeur des forces spéciales ! 

Mais les événements s’enchaînent au Yeon Hap Dojang : nous vous donnons en effet de nouveau rendez-vous dans 2 semaines, à l’occasion du stage de Maître Anna Kim. Nous accueillerons pour l’occasion quelques invités venus de Suisse, alors réservez votre week-end et venez nombreux ! 

Merci à Ioan Tiurean pour ces quelques heures d’apprentissage et de pratique du Taekwondo Défense, et à notre enseignant Sébastien Lê, grâce auquel nous avons la chance d’enrichir notre pratique, et de rencontrer des personnes toujours extraordinaires.

Merci au Yeon Hap Dojang et à tous ceux qui ont participé à l’organisation.

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

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L’entraînement, qui rassemblait une trentaine de personnes extérieures au dojang, a démarré par un échauffement digne de nos pratiquant(e)s de taekwondo. Tout le monde a joué le jeu sur les exercices de cardio, de gainage et de coordination, pourtant difficiles pour certains, peu habitués à ce type d’efforts. Le cours s’est poursuivi avec l’apprentissage de techniques de protection, d’esquive et de riposte, pour finir sur quelques clefs articulaires. Malgré les difficultés et la concentration de chacun, l’après-midi a été ponctué par les rires, dans une ambiance studieuse mais très décontractée. 

Au-delà d’une pratique centrée sur l’auto-défense, l’objectif était de contribuer à un projet humanitaire, à l’initiative de l’association rennaise Les Chhaz’elles. Les inscriptions ont permis de récolter des fonds pour aider Aurélie, Héléna, Isabelle, Sylvie, Véronique et Valérie, dans le cadre du Défi Sénégazelles. Sous le prétexte d’une marche sportive, celles-ci vont en effet apporter du matériel dans des écoles du Népal, afin de renforcer le soutien éducatif de leurs enseignants. 

Merci à Sébastien Lê pour son enseignement et à l’association Les Chhaz’elles, de nous avoir donné l’opportunité de contribuer à ce beau projet.

Vous pouvez soutenir les Chhaz’elles et découvrir l’association lors de leur prochaine activité, le 26 avril (affiche de l’événement ci-dessous) !

Crédits photos : Les Chhaz’elles

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Réalisées en 2 temps, les courses prévues pour plus de 50 personnes, ont demandé un peu d’organisation… Nos cuisiniers en chef, Ovidiu et Sébastien, étaient au marché dès 7h30, avant l’entraînement, afin de récupérer les 1re commandes faites dans la semaine, puis de nouveau à 14h, tout juste après avoir rangé les dobok…

Porc crousti-fondant, poulet et tofu frits, légumes et riz, il y en avait pour tous les goûts, hallal, et végétariens. Vers 18h, après une journée à s’affairer dans les cuisines avec 5 ou 6 commis ultra motivés, nous avons commencé à accueillir les premiers arrivés. Tandis que l’atelier de pliage des raviolis farcis, mené par une dizaine de personnes, se terminait et que les tables s’installaient, nos cuisiniers mettaient les plats à disposition. De nombreux gâteaux et pâtisseries, apportés par les adhérents, ont également occupé l’espace, à côté du salé.

Entre animations proposées par Gaëtan et quizz, nos adhérents ont appris à se connaître pour une fois en dehors des entraînements, anciens et nouveaux, parents d’élèves et pratiquants, au cours de cette journée traditionnelle du dojang.

Merci à nos chefs-cuistots, à tous ceux qui ont aidé en cuisine et lors des différents ateliers de découpe, de pliage de gyoza, à ceux qui ont fait la plonge pendant des heures, et à ceux qui ont fait le ménage et le rangement. Merci à Marthe, qui a mis sa voiture à disposition et sans laquelle le transport de la trentaine de kilos de viande et de légumes aurait été compliqué…

Nous avons eu le plaisir de revoir Kévin, venu pour l’occasion de Paris comme chaque année, et la soirée s’est poursuivie avec les plus motivés, tard dans la nuit.

Nous espérons avoir donné envie aux nouveaux-venus de devenir les anciens de l’année prochaine, que les anciens des années précédentes ont fait de nouvelles rencontres et que tous ont profité de ce moment cher au Yeon Hap Dojang.

A bientôt pour notre prochain événement !

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

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> Sébastien, engagé en -60, ne passe pas le 1er tour. La pression de l’événement entraîne l’oubli d’un mouvement, révélant un manque de préparation spécifique pour cet exercice de style très codifié qu’est le championnat de France. Une expérience intéressante et formatrice pour la suite.

> Gaëtan franchit un 1er tour en -40, mais un manque de concentration lui fait inverser ses poomsae lors du passage suivant. Une erreur frustrante, qui souligne néanmoins l’importance de la rigueur mentale à ce niveau de compétition.

> Didier, en -65, réalise une prestation remarquable : aucune erreur, une belle énergie, une présence solide. Un passage maîtrisé, inspirant, et fidèle à son engagement constant : il ne lâche rien.

> Halim, pour son 1er championnat de France, réalise une performance impressionnante. Engagée dans la catégorie la plus relevée avec 47 concurrentes, elle délivre des poomsae d’une grande qualité, avec un flow et une expressivité remarquables. Elle échoue malheureusement aux portes de la finale, malgré une prestation de très haut niveau. En paire, elle termine également tout près du podium.

Au-delà des résultats, ces championnats confirment le chemin parcouru, les exigences du poomsae sportif, et les axes de progression pour chacun. Une expérience formatrice, et surtout collective.

Félicitations à tous les compétiteurs pour leur engagement, leur courage et leur travail.

Merci à Ovidiu, sans qui les moments partagés n’auraient pas été aussi mémorables.

Le chemin continue. 

L’article Championnats de France Techniques – retour sur une belle expérience pour le Jeong Tong est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Les compétiteurs du JT nous ont également fait plaisir : Lisa et Marie ont démontré le travail réalisé depuis quelques semaines, en présentant les poomsae 1 et 3 en paire et en individuel, pour le céci-tkwdo. Parfaitement synchronisées, elles ont suscité l’admiration du public et d’Alain Khoury. Ce dernier en a profité pour suggérer aux pratiquants de s’essayer à pratiquer un bandeau sur les yeux, afin d’appréhender la difficulté de l’exercice…

Nous avons pu encourager Tempérance et Lexie, qui n’ont pas démérité pour leur première compétition et ont hâte de retenter l’expérience. Halim et Grégoire, respectivement pratiquants du Jeong Tong Tkwdo Dojang et du Chonkwon TkwdoChantepie, nous ont offert une paire élégante et technique, malgré un début marqué par le stress. Gaëtan et Tiphaine ont également confirmé une paire déjà testée, et nous avons eu le plaisir d’accueillir Didier, enseignant principal de notre antenne du Jeong Tong 44 (Préfailles), venu pour l’occasion partager un défi en équipe avec notre enseignant principal du JT 35, Sébastien Lê, et Gaëtan.

Mais la compétition ne va pas sans les supporters et les paparazzi, et les adhérents du JT étaient nombreux et équipés ! Wacim et Ovidiu ont fait le plein de vidéos et de photos, et une dizaine d’enfants étaient également venus applaudir les « grands » …

Merci à la LBTDA et à Alain Khoury pour ce bon moment, aux compétiteurs et aux supporters pour leur présence, leurs efforts et leur bienveillance !

Merci au Jeong Tong pour l’accompagnement et le coaching ^^

Enfin, merci aux pratiquants de Maître Lee Moon Ho(Nantes), et à ceux du Chonkwon (Chantepie), pour le partage et les projets envisagés au cours des mois à venir 😉

L’article Retour sur le championnat technique du 31 janvier ! est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Malgré une pratique de loisir rythmée par les empêchements de la vie professionnelle et personnelle, Halim a réussi à se hisser sur la 3^e place du podium, parmi les compétitrices de l’équipe de France. 

Le JT est fier de sa progression, depuis son arrivée dans notre club, à l’âge de 10 ans ! Bien que préférentiellement technicienne, elle s’est attachée à travailler aussi bien les poomsae que le combat traditionnel et la self-défense, devenant au fil des années une artiste martiale complète. Mais elle ne s’arrête pas à sa propre pratique, puisque les adhérents du Yeon Hap ont également eu la chance de la voir s’essayer à la pédagogie, aux côtés de nos enseignants !

Bravo et merci Halim, de faire partie du Yeon Hap et de nous représenter, en Bretagne et au-delà, toujours avec bienveillance et dans le respect de notre pratique traditionnelle.

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

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Cette journée, centrée sur les différents modules des passages de Dan fédéral, a permis de mettre à jour nos connaissances et de valider le nouveau parcours d’homogénéisation des juges, pour les futurs examens.

Le programme était divisé entre théorie et pratique : nous avons revu le contenu réglementaire, les critères et les grilles d’évaluations, puis nous avons travaillé sur des cas concrets, avec des vidéos de mise en situation, et des notations collectives. Pour finir, nous avons bénéficié des retours d’expérience des maîtres et des échanges et questionnements de chacun, sur les différents sujets abordés.

A l’issue de ce parcours de formation, 4 membres du Jeong Tong Taekwondo Dojang seront à même de participer aux futurs examens Dan, organisés dans la région par la fédération.

Merci aux maîtres pour leur présence et leur disponibilité lors de cette rencontre, ainsi qu’à la ligue de Bretagne, pour l’organisation et la logistique.

L’article Stage juge passage de Dan  est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Une trentaine d’adhérents, parfois accompagnés par leur famille, se sont retrouvés afin de faire plus ample connaissance, en dehors du dojang. Cette soirée fut de nouveau un succès, les anciens du Jeong Tong, du Dae An ou de l’ATRM profitant de l’occasion pour discuter plus longuement avec les têtes moins connues. De nouveaux contacts ont été pris, des amitiés se sont tissées, que nous espérons compter parmi nous pendant encore longtemps !

Merci pour votre participation à cette soirée et pour votre arrivée parmi nous, qui nous permet d’enrichir nos expériences et nos discussions.

Merci au Yeon Hap pour l’organisation.

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

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En attendant de le revoir, chacun pourra renforcer ses armes naturelles avec sa planche et travailler l’efficacité de ses techniques… et peut-être qu’à son retour, certaines planches seront plus épaisses !

Merci au Yeon Hap Dojang pour l’organisation de ce stage surprise et merci à Etienne, dont la venue parmi nous est toujours un plaisir.

Crédits photos : Lou Avril

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Les 5 et 19 novembre, nous vous proposons en effet de nouveau de profiter de la séance de yoga donnée par Gwenaël, à notre créneau du mercredi. Tous nos adhérents sont les bienvenus !

https://www.facebook.com/gwenael.yoga

Venez vous ressourcer et vous préparer pour le week-end à venir, qui s’annonce bien rempli : Etienne Carré, pratiquant au Jeong Tong avant même l’ouverture du club au public et 3e Dan, viendra pour la première fois en tant qu’intervenant, dans le cadre d’un stage technique et combat (8 et 9 novembre). Nous sommes très fiers et heureux, de pouvoir l’accueillir dans ces circonstances !

Enfin, le vendredi 14 novembre aura lieu la soirée de bienvenue des nouveaux arrivants. L’occasion de discuter du fonctionnement du Yeon Hap Dojang, de faire connaissance et tout simplement de passer un moment convivial, au sein d’un groupe qui ne cesse de grandir année après année, pour notre plus grand plaisir.

L’article Novembre au Yeon Hap Dojang… est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

L’intervenante, Hajer Mustapha, championne d’Europe 2014, a accueilli une cinquantaine de pratiquants de tous niveaux et de tous âges, au dojo de Chantepie. Venus de toute la Bretagne, ils ont transpiré ensemble pendant près de 2h30, sous les conseils avisés de Hajer.

La session a débuté par un échauffement exigeant, spécifiquement conçu pour préparer le corps à un effort intense et prévenir les blessures. Les pratiquants organisés en binômes ont ensuite approfondi les fondamentaux du combat, passant en revue les techniques offensives (coups de pieds variés, enchaînements) et défensives (déplacements, blocages, esquives), essentielles pour une bonne gestion de soi et de l’adversaire. L’accent a été mis sur la maîtrise des différents rythmes à adopter pendant un combat, savoir alterner entre tempo lent et accélérations soudaines étant la clé pour surprendre l’opposant, tout en conservant l’attitude explosive et dynamique propre à la compétition.

Le stage s’est conclu par une série d’assauts. Chaque round avait un objectif tactique précis : toucher à la tête, privilégier l’esquive, marquer en premier, ou travailler spécifiquement le coup porté au plastron. Une excellente manière de se confronter à de nouveaux profils et de se mettre à l’épreuve, dans des conditions proches du réel.

Nos 4 courageux pratiquants du Jeong Tong repartent le dobok trempé, mais le sourire aux lèvres, riches d’un enseignement précieux et d’une belle expérience collective.

L’après-midi était dédié à la technique, sous la férule d’Alexis Mehrmann. Une quarantaine de participants se sont ainsi retrouvés, autour de l’exercice qu’est le poomsae.

Du débutant au confirmé, tous étaient rassemblés pour progresser sur les fondamentaux. Les taegeuk ont ainsi été survolés, suivis de quelques poomsae supérieurs, pendant ces 2h30 intenses.

Divers points techniques ont été abordés et Alexis Mehrmann, membre de l’équipe de France, répondait volontiers aux interrogations de chacun, dispensant conseils et détails techniques de façon claire et précise.

Merci à la LBTDA et à la FFTDA pour l’organisation de ce stage.

Merci aux intervenants, Hajer Mustapha et Alexis Mehrmann, pour le temps consacré aux pratiquants, ainsi qu’à Alain Khoury, pour sa présence et sa participation à ce stage.

Crédits photo : Jeong Tong Taekwondo Dojang

L’article Ce week-end, il y avait stage FFTDA ! est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Ils pourront bientôt faire davantage connaissance les uns avec les autres au cours de la soirée de bienvenue, mais en attendant, ils ont déjà eu la chance de bénéficier des partenariats que nous avons mis en place.

Des séances d’ostéopathie sont en effet proposées à nos adhérents soucieux de soigner ou de prévenir des douleurs, en partenariat avec l’école d’ostéopathie de Rennes. Cette collaboration permet aux étudiants ostéo en dernière année, dans le cadre de leur stage, de s’entraîner sur de vrais patients, qui ont ainsi la chance de recevoir des soins gratuits, sous la responsabilité d’un ostéopathe professionnel. 24 séances seront ainsi pourvues tous les 2 mois, au cours de l’année 2025-2026.

Pour ceux qui souhaitent enrichir leur pratique interne, très importante dans notre pratique du taekwondo, nous proposons également des cours de yoga, deux fois par mois.

Respiration, flexibilité, mobilité, soin du corps, travail interne… de nombreux points communs existent entre ces disciplines, que nous proposons au sein de notre collectif Yeon Hap, à tous les adhérents du Jeong Tong et du Dae An.

Merci à l’école d’ostéopathie de Rennes avec lesquels nous échangeons ce service depuis plusieurs années.

Merci à Gwenaël, qui vient prendre soin de nos adhérents mensuellement. Vous pouvez la retrouver sur son Facebook : https://www.facebook.com/gwenael.yoga

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

L’article Du taekwondo, du yoga et de l’ostéo ! est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

De nombreux nouveaux pratiquants nous ont rejoints, avec une belle dynamique côté féminin.

L’intégration est naturelle, l’ambiance chaleureuse… au point que même les nouveaux fêtent leurs anniversaires avec nous, gâteaux (coréens !) compris

Mais derrière cette bonne humeur, l’entraînement reste rigoureux et exigeant : travail technique de fond, mise en valeur de l’interne et de la respiration dans un art martial réputé « externe ».

Jeong Tong ou Dae An, tous s’entraînent ensemble sans distinction. Yeon Hap — l’union fait la force.

Un grand merci à Audrey pour ce beau moment partagé, et joyeux anniversaire !

crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

L’article Bienvenue aux nouveaux pratiquants, et bonne rentrée à tous ! est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Pour les années à venir, le Jeong Tong restera en terrain connu : Tiphaine, délaissant un poste de trésorière rigoureusement tenu depuis 7 ans, devient la 3e présidente du JT, poste créé et inauguré en 2011 par Thibaut !

Tiphaine ne risque pas de s’ennuyer avec ce nouveau défi, mais elle est aussi ceinture noire et enseignante, pour les enfants de 8 à 10 ans, et ponctuellement compétitrice technique. Elle ne sera pas seule sur ce chemin : sa nouvelle vice-présidente, Emma, était déjà bien présente parmi les bénévoles du bureau. Quant à Naïs et Pierre, ils signent pour une nouvelle année en tant que secrétaires ! Enfin, le poste de trésorière est repris par Gaëlle, adjointe efficace depuis l’année précédente. Elle-même sera désormais secondée par Emilien, l’un de nos plus anciens pratiquants.

Malgré ces changements, nous restons sur le même chemin qui nous tient à cœur depuis les débuts : continuer à développer un taekwondo inclusif, collaboratif et social, dont le moteur est une pratique martiale traditionnelle.

Et pour en discuter et découvrir les projets qui nous animent tout au long de l’année, venez profiter des 2 séances d’essai proposées gratuitement, à partir du 1er septembre !

Vous trouverez tous nos créneaux et tarifs sur notre site internet : https://www.jeongtongtaekwondo.fr/infos-pratiques/

N’hésitez pas à nous rejoindre !

L’article Une nouvelle page s’écrit… est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Après 4 années d’investissement, de mise en œuvre de projets et de représentation de l’association, elle est redevenue une “simple” pratiquante.

Très investie dans le développement de l’association, Marion a notamment assuré toutes ces années la communication avec la LBTDA, participant au développement du club dans la compétition, et aux relations du JT avec la ligue régionale.

Elle a contribué à la rédaction de nouveaux règlements de compétition et a œuvré à la diffusion du taekwondo régional. Ses actions nous ont notamment facilité l’accès à des stages et formations de juges compétition, d’arbitrage et de juges passage de Dan.

Sous sa férule et au fil des années, le Jeong Tong est passé d’une centaine de pratiquants à plus de 160, devenant l’un des plus gros clubs de taekwondo de la région, sans pour autant perdre son identité.

Son travail, en collaboration avec les nombreux bénévoles de l’association, a aussi permis d’accueillir au mieux les nombreux Maîtres invités par notre enseignant principal, Sébastien Lê.

Aujourd’hui, une autre page s’ouvre avec une nouvelle présidente, mais c’est grâce au travail réalisé par Marion et toute l’équipe qui l’a accompagnée (Tiphaine, Naïs, Emma et Pierre), ainsi qu’à de nombreux autres bénévoles, que nous pouvons l’envisager avec sérénité. Comme vous le verrez, sa remplaçante n’est pas une inconnue…

Merci Marion !

Crédits photos : Zoé, Jeong Tong Taekwondo Dojang

L’article Une page se ferme… est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Les survivants à la chaleur estivale ont pu se retrouver pour profiter de ce cours dispensé par notre enseignant principal, Sébastien Lê, avant de prendre quelques semaines de repos.

Cela a été également l’occasion pour les ceintures de couleur d’offrir un cadeau à toutes les ceintures noires (17, on a compté !). Déjà pour féliciter les nouvelles ceintures noires, mais aussi pour les remercier tous de leurs conseils précieux, de leur disponibilité pendant et en dehors des cours, de leur présence et de leur coaching durant les compétitions, de leur implication dans l’organisation et la gestion du dojang… Ce geste spontané a beaucoup touché nos ceintures noires !

La soirée s’est clôturée par un pique-nique partagé jusqu’à la tombée de la nuit… avant de se dire au revoir pour quelques semaines !

Merci à tous pour cette belle année, votre énergie, votre implication qui permet de faire vivre le dojang et d’incarner les fameuses valeurs du Jeong Tong.

On vous souhaite une bonne pause estivale !

Rendez-vous début septembre pour la rentrée des nouveaux !

Crédits photo : Jeong Tong Taekwondo Dojang

L’article Clap de fin pour la saison 2024-2025 ! est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Enfants, adolescents, adultes, voyants, non-voyants et malvoyants… les participants étaient encore une fois nombreux à ce rendez-vous tant attendu !

L’occasion de faire le point sur son évolution personnelle, de mettre en pratique ses mois d’apprentissage, mais aussi d’améliorer sa compréhension du taekwondo en osant, en testant, et en apprenant à évaluer ses camarades, le tout dans une bonne ambiance !

Car ici, l’enjeu n’est pas de battre, de vaincre, d’être le premier (il n’y a d’ailleurs ni podium ni classement), mais d’apprendre, de progresser dans la bienveillance et l’entraide. On vous laisse apprécier les sourires sur les photos…

Un très grand merci à tous ceux qui ont aidé à l’organisation de cette journée d’exception : résa de la salle, gestion des inscriptions, organisation des poules de combats (avec les inévitables changements de dernière minute), préparation de l’indispensable ravitaillement, mise en place des aires de combat, animation des ateliers, arbitrage, coaching, prise des photos et vidéos, rangement et nettoyage!

Merci aux parents, amis et proches venus soutenir les participants. Votre présence est toujours très appréciée et aide à nous surpasser !

Et bien sûr merci à notre enseignant principal, Sébastien Lê, qui s’assure que cette journée se déroule sans souci, à l’image des valeurs de notre dojang.

Il s’agissait d’un événement un peu particulier cette année, puisqu’il marque la fin des mandats de 2 de nos principales contributrices au développement de l’association… les détails à venir dans les prochaines publications !

Crédits photo : Jeong Tong Taekwondo Dojang

L’article Qui dit fin d’année dit… intraclub ! est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Ceux-ci se sont déroulés sur plusieurs entraînements et ont suscité chez les élèves du stress, des efforts intenses, de la reconnaissance, mais aussi parfois des larmes de fatigue, de déception ou de soulagement.

Les ceintures noires ont contribué, en encourageant, en accompagnant et en conseillant les uns et les autres. Mais les passages de ceintures, s’ils comptent pour les pratiquants, ne sont que des étapes de progression, des aides pour leur permettre de savoir ce que l’on attend de chacun, et des rappels de ce qu’il reste à accomplir. Car cette attente ne s’arrête pas au grade suivant ou à la ceinture noire, elle évolue avec chaque pratiquant et elle augmente avec le temps.

Au dojang, il ne s’agit pas de réussir, mais de continuer. Il ne s’agit pas de compétition, mais de persévérance. On attend de chacun qu’il dépasse ses limites, et de tous que l’on apprenne à se connaître, que l’on s’entraide, que l’on progresse. Le JT est fier de voir que chacun fait de son mieux pour ça, et nous espérons vous voir continuer l’année prochaine.

Les pratiquants ont pu profiter des dernières heures d’entraînement jeudi, et partager leurs impressions, au cours du pique-nique qui a suivi. L’année à venir sera celle du Yeon Hap Dojang : une année de changements, avec un nouveau bureau et une nouvelle organisation, mais aussi de continuité, afin que chacun trouve sa place et que l’on avance, tous ensemble, unis et connectés.

L’article Fin d’année, nouvelle année ! est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Mais le formateur, lui, reconnaît un parcours. Il voit au-delà du simple acte de réussite : il perçoit l’engagement, l’effort, l’évolution. Il sait les heures passées à répéter, les doutes traversés, la constance malgré les blessures, et la façon dont vous soutenez les autres au dojang.

Dans le développement personnel, comme dans celui d’une ligue, la reconnaissance est essentielle. Elle soutient l’estime de soi, elle donne envie de continuer, elle fait vivre les clubs.

Notre rôle, en tant que juges, formateurs et responsables de ligue, est de reconnaître l’effort et l’évolution des pratiquants dans leur globalité, et de favoriser un environnement où chaque progression compte, pas seulement les résultats immédiats.

En tant que formateur, je tenais à vous féliciter pour votre engagement.

Vous pouvez porter fièrement votre ceinture noire au sein du dojang.

C’est finalement le seul endroit où elle prend tout son sens : quand vous vous entraînez, quand vous progressez, et surtout, quand vous aidez les moins gradés à grandir.

S.L., enseignant du Jeong Tong.

Crédit photo : Jeong Tong Taekwondo Dojang

L’article Dimanche 15 juin, vous avez passé un grade, et peut-être que le résultat n’a pas été celui que vous espériez. est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Vendredi, c’était le début d’une longue et riche journée, pour la quarantaine de pratiquants alignés dans le dojang dès 9h, et une surprise nous attendait : aux côtés de Maître Kim se tenait cette année Maître Oviedo, arrivé de Suisse la veille.

Tous deux nous ont fait l’honneur de partager des années de pratique, de projets et d’enseignement, témoignant d’une générosité et d’une bienveillance rares. Selon les grades, les pratiques et les rôles de chacun, tout le monde a bénéficié de conseils et de corrections individuelles, mais également de riches échanges, sur l’enseignement et les projets sociaux et humanitaires, chers aux membres du Jeong Tong.

Le stage s’est poursuivi samedi : tout d’abord les pratiquants de plus de 14 ans, puis les plus jeunes (5-10 ans), ont tous profité d’un créneau avec Maître Kim et Maître Oviedo. Des propres mots des petits, « c’était génial, on a adoré ! », alors nous espérons que le retour avec leurs instructrices du quotidien, Tiphaine et Lydie, sera tout de même apprécié.

Malheureusement, les ados n’ont pas eu le plaisir de s’entraîner avec Maître Kim cette année et nous saurons nous en souvenir l’année prochaine, et leur prévoir une double ration ! Nous essaierons de nous rattraper dès ce samedi, en consacrant aux ados du temps pour les passages de grade de cette fin d’année, qu’ils ont déjà commencé à préparer samedi 7 juin… Nul doute que ce sera une belle réussite pour tous !

Prochain rendez-vous dans notre fil d’actualité très rapidement, avec une surprise liée au céci-taekwondo.

Merci à Maître Kim et Maître Oviedo pour ce stage exceptionnel, qui fut l’occasion de créer des échanges autour du taekwondo, toujours plus enthousiasmants. Nous avons pu de nouveau confirmer que le taekwondo peut être un formidable moyen de partage, et permet de mettre en place des projets d’entraide, grâce à la cohésion et la mentalité propres au Jeong Tong.

Merci à notre enseignant principal Sébastien Lê, instigateur de toutes ces rencontres, et au Jeong Tong, qui nous permet de faire venir des personnes extraordinaires.

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Sébastien Lê, enseignant principal, était accompagné de Gilles, pratiquant de céci-taekwondo depuis 2018, et de Gaëlle et Lydie, tous bénévoles et pratiquants au JT. Après la présentation par les organisateurs du public attendu au cours de la journée, nous avons donc accueilli nos premiers volontaires vers 10h30. La matinée est passée à tout vitesse, rythmée par l’apprentissage de tous les mouvements composant le 1^er poomsae et les rires des pratiquants, tous très motivés pour donner coups de poings, coups de pied, voire coups de genoux pour les plus énergiques ! L’air de rien, ils sont tous repartis après avoir appris les premiers mouvements demandés à un ceinture jaune, notamment grâce à Gilles, qui a joué son rôle de guide à la perfection. Et nous avons terminé la matinée avec quelques idées pédagogiques, pour nos propres entraînements…

Merci aux bénévoles du JT qui nous ont accompagnés lors de cet événement, et à l’Adapei 35, de nous y avoir invités.

Notre prochain événement aura lieu dès jeudi soir avec le début d’un stage très attendu par les pratiquants du Jeong Tong, dont vous aurez les détails dans notre prochaine publication !

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Notre enseignant principal, Sébastien Lê, a ainsi expliqué (et enseigné les mots en coréen avec Yeseul) les différentes facettes de notre pratique traditionnelle :

• respiration abdominale (danjon hoheup)
• mouvements de base (gibon dongjak)
• renforcement du corps et de l’esprit (dalryon)
• pas-combats traditionnels (hanbon kyoreugui)
• séquence structurée de mouvements (poomsae)
• combat souple classique (yaksot kyoreugi)
• self-défense (hoshinsul) et points vitaux (geupso)
• et… casse de planches en bois (gyeokpa), qui fait toujours son petit effet !

Un focus a également été fait sur l’une des particularités de notre association, à savoir le céci-taekwondo, qui permet aux personnes déficientes visuelles d’appréhender tous les aspects du taekwondo grâce à des méthodes pédagogiques spécifiques.

Marion, Yann, Tiphaine, Mathilde, Rim, Valentine, Raphaël, Héléna et Olivia se sont succédé pour réaliser les démonstrations face au public et incarner les valeurs du club : justice, persévérance, courtoisie, courage et bénévolat. Bravo et merci à eux !

Merci à Korea Breizh, notre partenaire de longue date pour l’invitation, à Hadrien et à tous les bénévoles qui nous ont accueillis et qui s’assurent chaque année du bon déroulement de l’événement. Merci également au restaurant Yam-Yam pour le délicieux dîner.

Toutes nos félicitations également aux groupes de K-pop @holo_kbz, Allnight CREW et @noctambulestudio, qui ont assuré un show magnifique !

Crédits photos : Yuna et Héléna, JT Taekwondo Dojang

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Le samedi après-midi était consacré à l’apprentissage de la gestion de la distance semi-courte : déplacements dans un espace restreint, blocages, placement de techniques de luxation et de projection (en douceur)… les membres du JT s’en sont donné à cœur joie, et n’ont pas vu le temps passer !

Le dimanche matin était quant à lui consacré à la self-défense : des techniques directes, rapides et adaptées aux situations où l’on se retrouve face à un agresseur plus grand et plus fort que soi… – de quoi détendre les courbatures de la veille. L’événement a également été ouvert au personnel et aux étudiants de l’Institut Agro, notre partenaire historique, ainsi qu’aux parents de nos pratiquants adolescents : plus de 15 personnes sont venues apprendre au côté du JT ! Grâce à des outils pédagogiques et à ses conseils avisés, Elise Chenu a su mettre en confiance les pratiquants et les aider à acquérir les premiers réflexes de défense.

Un très grand merci à Elise Chenu pour sa bienveillance, sa patience, son énergie et son humour. Beaucoup de participants étaient ravis de revenir au stage cette année, et les nouveaux-venus ont été tout aussi convaincus. Les sourires sur les photos valent plus que les mots…

Merci à notre enseignant principal, Sébastien Lê et aux membres du JT qui ont organisé l’évènement !

Crédits photos : Lou, Jeong Tong Taekwondo Dojang

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Au programme : gestion de la distance semi-courte, avec enchaînements de frappes et placement de techniques de luxation et de projection.

Elise a été particulièrement appréciée lors de son intervention l’année dernière. Nous avons donc souhaité renouveler cette opportunité pour nos adhérents et leurs proches. Cette année, l’événement a également été ouvert au personnel et aux étudiants de l’Institut Agro, notre partenaire historique depuis plusieurs années. Ainsi, nous serons très heureux de recevoir pas moins d’une quinzaine de pratiquants ponctuels, qui doubleront notre nombre d’inscrits pour le dimanche !

Nous vous attendons nombreux pour partager ce moment !

Crédits photo : Elise Chenu

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Après le 1er jour de compétition réservé aux poomsae, place aux combats ! L’exercice est très différent, car il nécessite rapidité, mobilité et endurance. Il faut apprendre à gérer son stress et son effort pendant 3 rounds, allant de 30 secondes à 2 minutes selon les niveaux.

Au-delà de ces qualités physiques, le combat nécessite également de faire preuve d’inventivité, de maîtrise de soi, d’humilité et de respect – respect envers son adversaire, respect à l’égard des juges.

Âgés de 8 ans à 43 ans, les membres du JT se sont essayés à l’exercice. Quelle qu’ait été l’issue de leur duel, ils ont pu mettre en pratique leur entraînement et découvrir, certains pour la 1ère fois, les ressources psychologiques à physiques à mobiliser lors d’un combat.

Heureusement, ils ont pu compter sur l’aide et le soutien de plusieurs coachs qui les ont aidé à se surpasser, voire à renverser totalement la vapeur pour remporter un duel difficile. Merci à Gaëtan, Tiphaine, Navid, Arnaud et bien sûr à notre enseignant principal, Sébastien Lê pour leur implication, leurs conseils stratégiques et leur disponibilité.

Plusieurs membres du JT, formés à l’arbitrage, ont également tenu le rôle de juges tout au long de la journée ! Sans eux, pas de combat et encore moins de compétition… merci pour leur engagement !

Et enfin, nos combattants ont pu compter sur les autres membres du JT, leurs amis, leurs familles, venus nombreux pour les encourager, les photographier, les filmer !

Merci à la @LBTDA pour l’organisation de cette compétition.

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

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