Malgré des différences de niveaux dues aux années de pratique, elles ont su travailler en harmonie, afin de créer l’homogénéité indispensable à une représentation en équipe. Leur performance nous montre que le travail en équipe ne repose pas que sur la vision : il faut également savoir écouter ses partenaires pour travailler en groupe. Chaque individu doit être capable de s’oublier, afin d’entendre son partenaire se déplacer et respirer…

De retour de l’événement, elles évoquent leur ressenti :

Lisa : « J’ai été ravie de participer à cette compétition car c’était une grande première pour moi. J’étais un peu stressée, mais j’étais surtout contente de partager ça avec Marie et Audrey. Nous nous étions préparées pour nos passages en équipe et nous nous sommes entraidées toute la journée. Beaucoup de personnes d’autres clubs ont voulu parler avec nous et nous prendre en photo, car pour certains c’était la 1re fois qu’ils voyaient du céci-tkwdo. Je garde un super souvenir de cette journée et je suis motivée pour progresser et m’améliorer pour une prochaine fois ! »

Audrey : « La compétition était une superbe expérience. L’ambiance était très conviviale, j’ai adoré pratiquer en trio avec Marie et Lisa. Nous étions en parfaite symbiose.»

Marie, qui note une attente difficile entre échauffement et passage, nous dit toutefois que « … c’était la compétition que j’ai la plus appréciée des 3 que j’ai faites ! J’ai vraiment apprécié le trio avec les filles. On s’est entraînées ensemble et ça nous a permis de mieux nous connaître et le jour de la compétition c’était top ! J’ai vraiment le sentiment d’avoir progressé et d’avoir été beaucoup plus dynamique dans mes poomsae lors de mes déplacements ».

Grâce à Marie, Lisa et Audrey, le Jeong Tong a bénéficié d’une image de choix pour la promotion du céci-taekwondo, et nous espérons que leur passage aura marqué vos esprits. Si les Jeux Paralympiques nous ont permis de découvrir des athlètes exceptionnels, il existe aussi des pratiquant(e)s plus modestes, qui sans être des professionnel(le)s, sont pourtant des représentant(e)s tout aussi exceptionnel(le)s d’une pratique quasiment invisible, pour le public, comme pour les fédérations… Merci à Marie, Lisa et Audrey d’avoir été nos représentantes.

Merci aux coachs, aux gardiennes des chiens guides, aux accompagnants et aux supporters et merci à notre enseignant Sébastien Lê, pour les entraînements de préparation à la compétition.

Merci à la LBTDA pour l’organisation de la compétition.

Merci enfin au public pour leur grand respect des pratiquantes lors de leur passage et leur soutien chaleureux !

Crédits photo : Julia L., Jeong Tong Taekwondo Dojang

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La pratique du taekwondo traditionnel passe notamment par le travail des armes naturelles, et notre enseignant, Sébastien Lê, s’est attaché à nous rappeler cet aspect du taekwondo : séquence de coups de poings directs, circulaires et d’uppercuts, cette séance nous a permis de nous entraîner à nous défendre en utilisant des blocages mains ouvertes. Ainsi, nous avons passé en revue les armes naturelles telles que le sonnal, le sonnaldeung, et autre batangson. 

Apprendre à se défendre, à se tenir à bonne distance, à travailler ses réflexes et sous pression, tout cela fait partie intégrante d’une pratique traditionnelle et martiale, que la trentaine de pratiquants présents ont retrouvée ou découverte avec plaisir, en ce début d’année.

Merci à tous d’avoir été présents et à Sébastien Lê, de nous guider toujours plus loin sur la voie martiale de notre art.

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Mais un obstacle de taille s’est présenté dans l’après-midi : le lieu qui aurait dû nous recevoir a annulé ! Emilien, organisateur de la soirée, a malgré tout réussi l’exploit de maintenir l’événement, en déplaçant une vingtaine de personnes, un samedi, au Melody Maker.

A l’heure prévue, dès 18h, les premiers arrivants, anciens et nouveaux, ont pu faire mieux connaissance. Le cocktail sans alcool concocté par le barman a eu un vif succès et a accompagné le poulet frit et les raviolis au tofu, préparés à la dernière minute par le Seoul to Go. La soirée s’est poursuivie jusqu’à la fermeture, les adhérents arrivant au fil des heures, et les plus motivés ont continué à fêter la reprise tard dans la nuit.

L’événement était en effet l’occasion de revoir Kévin, l’un de nos anciens pratiquants vivant désormais à Paris, mais qui nous fait l’immense plaisir de revenir parmi nous dès qu’il le peut.

Nous espérons que la soirée vous a plu et que vous serez encore plus nombreux lors de nos prochains événements.

Merci au Jeong Tong et à Emilien, qui a géré les complications sans faillir. Enfin, merci au Melody Maker et au Seoul To Go, dont l’efficacité nous a permis de maintenir notre soirée.

https://www.facebook.com/melodymaker.rennes

https://www.facebook.com/seoultogo35

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Le stage combat a été une véritable réussite ! Après une efficace mise en jambe de 30 minutes, Hajer Mustapha (2^e DAN FFTDA) nous a fait travailler des éducatifs basés sur les « cut » et le déplacement en combat. Elle a su nous aiguiller de façon pertinente et efficace afin de nous permettre de nous améliorer. L’ensemble des 55 participants ont ainsi pu donner le meilleur d’eux-mêmes, pour favoriser la progression de tous. Nous avons conclu le stage par 30 minutes de combat sportif, pendant lesquelles nous avons mis en pratique des enchaînements basés sur l’utilisation des « cut » et des contres, travaillés durant la séance. Très instructif, le stage a ainsi permis à tous les pratiquants d’enrichir leurs techniques de combat, tant du point de vue de la réactivité, que de la défense en situation de combat.

Le stage s’est achevé par une très bonne série d’étirements et d’assouplissements pour apaiser les tensions musculaires, et nous sommes repartis légers pour le restant de la journée.

Un grand merci à l’ensemble des membres du JT, pour leur participation et l’énergie qu’ils ont apportée durant ce stage. Votre engagement et votre passion ont fait de ce stage un moment mémorable !

Merci à la LBTDA d’avoir organisé ce stage, et à Hajer Mustapha pour le temps qu’elle nous a consacré.

Restez connectés pour nos prochains événements et continuez à partager votre passion pour le taekwondo !

Crédits photos : Marc et Stéphanie, Jeong Tong Taekwondo Dojang

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La première heure, assez calme, a permis à nos pratiquants déficients visuels, Lisa et Mahmoud, de profiter tranquillement de ce répit pour s’entraîner, sous la férule de Sébastien Lê, enseignant principal du JT, aidé de Gaëtan et Lydie.

Peu à peu, nous avons vu arriver un public dont la curiosité avait été attisée par la découverte du céci-foot et du basket fauteuil. Nous avons eu le plaisir de proposer des initiations de céci-taekwondo à une foule variée, composée d’enfants et d’adultes, en situation de handicap ou non. Ce fut un défi passionnant et épuisant, d’accompagner des personnes d’âges et de capacités variés, certaines n’ayant encore jamais fait de sport et d’autres déjà bien aguerries.

Nous avons ensuite observé avec émotion nos propres pratiquants, Lisa et Mahmoud, servir de guides à ces volontaires de tous horizons. Le JT a pu dépasser les exigences techniques d’un apprentissage adapté à la déficience visuelle pour faire découvrir une pratique à part entière, le céci-taekwondo, à laquelle voyants comme non-voyants se sont essayés. Tous ont illustré avec enthousiasme le fait que le handicap est une situation, et ne devrait pas constituer une limite à la vie en société : avec un bandeau sur les yeux, nos volontaires voyants étaient parfois bien moins à l’aise que nos pratiquants non-voyants 😉

Merci particulièrement à Lisa et Mahmoud, qui se sont dépensés sans interruption de 14h à 17h, avec bonne humeur et humour, et merci à nos enseignants. Vous pouvez également bientôt écouter Lisa parler de sa pratique, sur http://quartierdesondes.fr/.

Merci à la ville de Rennes pour l’organisation de l’événement, qui se poursuit jusqu’au 4 octobre, et aux différents élus qui ont pris le temps de s’assurer que nous étions bien installés.

Crédits photos : Julia, Jeong Tong Taekwondo Dojang

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Que tu sois un débutant ou un pratiquant aguerri, ces séances promettent d’être pleines de fun et d’apprentissage. Ce sera l’occasion parfaite pour retrouver tes partenaires et accompagnants, et pour reprendre les entraînements avec énergie !

Le début d’année permet de réviser les bases et de perfectionner les techniques, mais également de s’immerger dans la pratique pour les nouveaux. Les instructeurs sont impatients de vous retrouver et de rencontrer de nouvelles têtes. Alors donnez un coup de pied dans la routine et rejoignez le Jeong Tong, pour les séances d’essai gratuites, le jeudi de 18h15 à 19h15, au 8 rue des Carmes (Gymnase de l’Ecole Liberté).

Pour ceux qui souhaitent découvrir notre discipline, le Jeong Tong participera également aux Assises du Handicap qui se dérouleront du 27 septembre au 4 octobre, afin de promouvoir l’inclusion dans notre sport. Nous vous proposerons des démonstrations, des initiations, mais également le visionnage d’un film sur le céci-taekwondo le dimanche 22 septembre.

Retrouvez-nous nombreux au Dojo du centre sportif Jean Prouff, place Charles de Gaulle, venez découvrir une pratique des arts martiaux, accessible à tous, de 14h à 16h.

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Cette année, le JT vous propose un nouveau cours intermédiaire, dédié aux enfants de 7/8 ans à 10/11 ans. Il fait suite à celui créé il y a 3 ans pour les petits de 5 à 7/8 ans, proposé par Lydie.

Ainsi, les plus âgés et/ou débutants, encore trop petits pour rejoindre les adolescents, bénéficieront également de leur propre créneau, accompagnés par leur enseignante dédiée, Tiphaine. Celle-ci ajoute ainsi à sa casquette de pratiquante et de trésorière, celle d’enseignante pour les enfants intermédiaires.

Pour cette rentrée, ils étaient 8 petits et 14 intermédiaires, et nous sommes déjà sûrs d’en retrouver la plupart, pour une 2^ème séance d’essai !

Mais le JT a dépassé ses attentes avec les adolescents, qui étaient 40 pour cette reprise ! Anciens et débutants ont travaillé ensemble pendant 1h30, aidés par plusieurs ceintures noirs venus assister notre enseignant principal, Sébastien Lê.

Merci à eux et à Lydie et Tiphaine, enseignantes des plus jeunes.

Venez profiter de 2 séances d’essai gratuites : les enfants de 5 à 10/11 ans ont rendez-vous de 11h à 12h avec Lydie et Tiphaine, et les adolescents de 11h à 12h30, avec Sébastien. Rejoignez-nous au dojo Constant Veron le samedi matin !

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Bien qu’en effectif réduit, les adhérents ont repris les séances de renforcement, gainage, coups de pied et technique de bras avec enthousiasme. La quinzaine de pratiquants, heureux de se revoir mais concentrés, ont revisé les bases et se sont préparés à recevoir les nouveaux pratiquants et débutants.

Au Jeong Tong, nous souhaitons rendre le taekwondo accessible à tous : que vous soyez non-voyant, mal-voyant ou voyant, jeune ou âgé, sportif ou en reprise d’activité, venez découvrir le céci-taekwondo ou le taekwondo, au cours de 2 séances d’essai gratuites !

La rentrée officielle sera le 2 septembre, nous espérons vous voir nombreux 😊

Vous pouvez consulter nos tarifs, horaires et les adresses de nos salles d’entraînement sur notre site internet :

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

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L’occasion pour tous les adhérents, des plus petits aux plus grands, de se retrouver, de s’entraider… et de s’affronter parfois 😉 

Tout le monde a pu mettre la main à la pâte : planifier, encadrer, juger, arbitrer, coacher, aider à l’équipement…

Les parents et proches de nos pratiquants se sont fait un plaisir de soutenir les combattants et de découvrir aussi les nombreuses composantes du taekwondo, souvent méconnues du public : kyoreugi, ho shin sul, poomsae… 

Et bien sûr, nous avons pu avoir une sensibilisation au céci-taekwondo avec la réalisation de poomsae les yeux bandés, en compagnie de Marie, l’une de nos pratiquantes, également venue participer. L’exercice avait pour but de nous aider à ressentir les sensations d’un non-voyant et ainsi pouvoir mieux les accompagner 😊

Une journée dense et riche en émotions !

Merci à notre enseignant principal Sébastien Lê, à tous les organisateurs, aux adhérents, et bien évidemment à leurs familles et aux cuisiniers, qui nous ont régalé le midi 😋

Nos tous derniers entraînements auront lieu cette semaine, donc venez en profiter avant la pause estivale… On vous souhaite à tous un très bel été ! Rendez-vous en septembre 👋

Crédits photos : Lou Avril, Jeong Tong Taekwondo Dojang

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13 et 14 avril : nouvelle édition de la formation juges poomsae ! Dans la lignée des précédents, Gaëtan et Lydie ont validé la partie théorique de leur formation de juge technique. Une compétition en tant que juges stagiaires leur permettra de valider définitivement ce cycle, entamé il y a plus d’un an.

18 et 19 mai : Championnats de France de Tkwdo technique. Les stars du week-end, Gaëtan, Marion et Michel, ont obtenu des résultats sans précédent à cette compétition, soutenus par des coachs en or, Tiphaine et Yann, aux petits soins pour nos compétiteurs. Un trajet fantasmagorique dans la nuit mayennaise et un samedi bien rempli entre compétition et moments de détente, ont contribué à renforcer les liens et la cohésion du groupe, tout en apportant la satisfaction de la progression à nos pratiquants. Michel a confirmé son statut d’idole, salué par le public, les juges et de nombreux compétiteurs, qui n’ont pas hésité à se frayer un passage dans la foule pour venir le saluer et le féliciter pour ses prestations…

2 juin : Pendant que certains de nos CN se préparaient pour la compétition, d’autres préparaient leur passage de Dan. 2^ème Dan ou 1^er Dan en devenir, félicitations à Bastien et Ovidiu pour leur travail et leur progression au cours de ces derniers mois. Du spectacle encore à venir, avec un autre passage de Dan le 29 juin à Lyon. A suivre…

A côté de ces aspects sportifs, le JT s’investit également pour l’inclusivité. Nos CN ont en effet participé à la formation « Club Inclusif » proposée par la ville de Rennes pendant quelques journées bien remplies. Gaëtan, Tiphaine et Lydie ont ainsi partagé leur temps afin de suivre les différents modules sur le sport adapté et l’handisport. Enfin, dans la lignée des formations déjà réalisées, Lydie a validé la formation théorique « Les Indispensables » proposée par la FFH.

Le prochain rendez-vous du JT aura lieu le 22 juin avec l’AG annuelle du club. Puis nous nous rapprocherons de la fin de l’année, avec l’Intraclub, le 29 juin.

Enseignants ou membres du bureau, tout le monde est bénévole au JT alors nous espérons que vous serez nombreux aux rendez-vous et pour nous aider à faire vivre l’association l’année prochaine !

Crédits photo : Gaëtan Zum-Folo, Jeong Tong Taekwondo Dojang

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Partie samedi afin de récupérer son accréditation et seule compétitrice du JT pour cet événement, elle n’était pas seule pour autant. Ovidiu l’a accompagnée en train dès le samedi et Tiphaine et Lydie les ont rejoints en voiture le lendemain matin, après un départ sous les étoiles.

Ha-Lim était dans l’une des catégories comptant le plus de participantes, et s’est mesurée à 15 autres compétitrices. Tiphaine a été un coach très efficace, devançant les demandes d’Halim, et l’a suivie et soutenue tout au long de la journée.

Pas de médaille, mais Ha-Lim n’a pas démérité et fait même mieux que l’année précédente ! Nous sommes très heureux d’avoir pu l’encourager en direct, et fiers de sa progression ! L’ambiance était comme toujours solidaire et conviviale entre nos 4 pratiquants, qui ont repris leur propre chemin au retour, en voiture ou en train.

Bravo Halim, merci d’avoir représenté le JT comme tu sais si bien le faire, avec humilité et bienveillance. Merci aux accompagnateurs et surtout à Tiphaine, qui a confirmé ses talents de coach…

crédits photos : Ovidiu Ursache

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Maître Kim est en effet revenue nous voir depuis la Norvège, malgré quelques péripéties au cours de son voyage, entamé 24h plus tôt… Finalement bien arrivée à destination, après un détour par Bordeaux, elle a été accueillie avec enthousiasme samedi dès 9h.

Après 1h30 d’entraînement avec les adultes, elle a retrouvé les enfants, dont le plus jeune était ravi d’annoncer qu’il venait d’avoir 5 ans et dont les plus ancien(ne)s changeront sans doute de groupe l’année prochaine. Quels que soient leur âge et leur niveau, les enfants sont allé(e)s au bout de leurs limites, les yeux brillants devant les coups de pied de Maître Kim… La journée a repris après le déjeuner avec les ados, que Sébastien Lê, notre enseignant principal, avait déjà entraîné(e)s en fin de matinée. Pour elleux aussi la séance fut intense, et iels sont reparti(e)s épuisé(e)s par ces efforts inhabituels, mais tout aussi ravi(e)s que les petits. Les adultes, qui ne sont pas resté(e)s sans bouger pendant l’entraînement des ados, ont continué jusqu’à 17h45 avec des corrections individuelles plus orientées vers la compétition, pour certain(e)s. Le stage a continué le lendemain au milieu des sourires, malgré les courbatures et la fatigue de la veille.

Coups de pied, poomsae, combat souple et pas-combat, ho shin sul, comme toujours tous les aspects du taekwondo ont été vus. Chaque journée a fait la part belle au taekwondo traditionnel, et le stage s’est achevé par une série d’étirements après le départ des plus jeunes.

Cet événement, toujours très attendu au JT, a également été l’occasion cette année de revoir nos ancien(ne)s adhérent(e)s, qui, bien que parti(e)s sur d’autres chemins, gardent toujours un pied de côté pour bifurquer vers Rennes… Merci à Bastien, Kévin et Marine d’être revenu(e)s, nous étions ravi(e)s de partager ces moments avec vous !

Merci à toutes et tous les adhérent(e)s qui ont répondu présent(e)s pour ce week-end intense et aux bénévoles qui ont participé à l’organisation.

Merci à notre enseignant Sébastien Lê, qui nous aide à progresser tout au long de l’année, quelles que soient les difficultés, et grâce auquel nous avons rencontré Maître Kim.

Et merci à Maître Anna Kim, pour son enseignement, sa bonne humeur et sa gentillesse constantes, et pour les discussions et anecdotes pendant les pauses !

Crédits photos : Ovidiu Ursache et Nicolas Kalinowski

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60 adhérent·e·s et quelques invité·e·s extérieur·e·s, plus motivé·e·s que jamais, se sont donné rendez-vous au fil de la journée à la maison de quartier de La Touche, pour quelques heures hautes en couleur. Nous avons commencé dès le matin par les courses et la préparation des œufs marinés, avec Émilien. S’en est suivie la préparation des desserts, sous la supervision de Marion, présidente du JT. Puis vers 15h30, le gros de la troupe est arrivé afin d’entamer la suite du menu, sous l’œil énergique de notre enseignant et chef-cuisinier du moment, Sébastien Lê.

Merci aux nombreuses petites mains venues aider à la préparation des différents ateliers et partager leur enthousiasme. Nous avons pu goûter à diverses spécialités, comme le velouté de butternut ou le poulet grillé, mais aussi des raviolis à la viande frits, des raviolis végétariens vapeur et des palets aux légumes… Tartes citron ou chocolat, moelleux et entremets exotiques, les gâteaux nous en ont mis plein la vue !

Alors que des groupes se formaient déjà autour des tables en début de soirée, nous avons rebattu les cartes pour que chacun·e puisse échanger avec des personnes qu’iel ne connaissait pas ! Blindtest, initiation et démonstration de danse irlandaise, impro de danse contemporaine et jeux divers ont ponctuellement animé le repas. 

La soirée s’est terminée par le rangement et le nettoyage de la salle, auxquels une quinzaine de personnes se sont dédiées de bonne grâce. 

Merci encore aux participant·e·s et organisateur·ice·s, nous espérons vous revoir aux différents événements à venir. Le prochain commence demain avec notre 5^e grand stage annuel !

crédits photo : Jeong Tong Taekwondo Dojang

L’article Le Jeong Tong a fêté la nouvelle année coréenne 😊 est apparu en premier sur JEONG TONG TAEKWONDO DOJANG Rennes.

Certains ont obtenu leur ceinture jaune, après avoir réussi les multiples exercices demandés, sous l’œil attentif et exigeant de Sébastien Lê, enseignant principal du JT. D’autres ont confirmé le travail déjà accompli et préparent patiemment la voie au passage du 1^er Dan dans le futur, en obtenant leur 3^e keup, après plusieurs années de pratique parmi nous.

A quelques mètres de là avait également lieu la 2^ème remise de badges de l’année de nos 15 pratiquants les plus jeunes, âgés de 5 à 7 ans. En attendant la ceinture jaune marquant leur entrée parmi « les grands », les badges récompensent des aspects de leur progression telles que la persévérance, la compréhension des gestes ou la coordination, parmi une dizaine de caractéristiques dont l’acquisition au cours de leurs 2 ou 3 premières années de pratique leur assurera une bonne intégration dans le groupe supérieur.

Quels que soient les âges de ces jeunes pratiquants, tous montrent la volonté de progresser en venant tous les samedi matin, félicitations ! Leur assiduité et leur travail ont été récompensés et nul doute que cela continuera. Nous ferons notre possible pour les accompagner du mieux possible, en attendant qu’ils deviennent à leur tour, accompagnants de pratiquants plus jeunes…

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Nous n’étions pas les seuls à animer la soirée. Après quelques mots expliquant le Seollal, nous avons été initiés au salut traditionnel coréen, dont la forme change selon s’il est réalisé par un homme, une femme, ou selon le contexte plus ou moins formel.

La quinzaine de danseurs de K-pop du groupe Holo a comme toujours rencontré un vif succès auprès du public, de même que les activités de fin d’après-midi, commencées avant le repas : jeu de go, yutnori (jeu chinois joué traditionnellement en Corée au cours du Seollal), godori (jeu de cartes d’origine japonaise très populaire en Corée) et jegi chagi (jeu fait de papier, à jouer au pied) ont occupé enfants et adultes avant le repas, illustrant les origines multiples de la Corée. Nous avons également eu le plaisir de voir évoluer plusieurs personnes en hanbok, (vêtement traditionnel coréen), tout au long de la soirée.

Le repas était préparé par le restaurant Yam-Yam, qui nous a régalés : dak galbi (poulet sauté pimenté et légumes) ou tofu jorim (tofu braisé piquant), japché (nouilles de patate douce et légumes), namul et kimchi (chou fermenté piquant accompagné d’un mélange de légumes), tteogkuk, la soupe traditionnelle servie lors du nouvel an coréen, ont été proposés par les bénévoles de l’association Korea Breizh, comme toujours très efficaces. Les plus gourmands étaient invités à finir le repas par un gâteau breton, accompagné d’un thé à la cannelle, au gingembre et aux pignons de pin, boisson traditionnellement servie lors de cet événement.

Merci à Korea Breizh pour l’organisation de cette soirée bien remplie et toujours agréable et merci au restaurant Yam-Yam.

Merci aux membres du Jeong Tong qui ont contribué à l’animation !

http://www.koreabreizh.fr/

https://www.leyamyam.com/

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